Ny slankekur – tab dig hurtigt

Jeg er faldet over en ny slankekur. Eller helt ny er den jo ikke, det er ene gamle råd, som egentligt er blevet pudset lidt af og gjort mere spiselige. Det hele går på at det faktisk ikke er svært at tabe sig, kroppen kan forbrænde store mængder energi om dagen, hvis man giver den lov. Problemet er at det gør langt de fleste ikke. De fleste giver ikke deres krop lov til at forbrænde hele dagen – de spiser nemlig ikke nok.

Det er en fejlagtig antagelse af hvis man kun spiser lidt eller helt holder op med at spise at man så taber sig. Langt de fleste ved ikke at kroppen reagerer modsat når den ikke får man. Kroppens motor (forbrændingen) kører hele dagen og nedbryder og forbrænder alt det vi spiser. Når der ikke er mere mad at nedbryde går den i gang med fedtdepoterne. Det der så sker når du vil tabe dig på maven og holder igen med maden er at kroppens forbrænding sættes i stå og kroppen gemmer nu alle kalorierne som fedt, da den tror der er mangel på mad, det er en reaktion helt tilbage fra dengang vi gik rundt med trækøller.

Det handler derimod om at holde kroppens forbrænding oppe så længe hver dag som muligt, og spiser man det rigtige fra man står ud af sengen om morgenen, er det ikke et problem. Morgenmaden er nemlig det første der skal til for at starte forbrændingen igen efter den har været på lavt blus hele natten. Så en god morgenmad af fx. havregrød så er man i gang. Hvis du vil vide mere omkring en effektiv slankekur kan du klikke her.